Холод - не диагноз, а повод двигаться!

Вот несколько рекомендаций от наших экспертов:

???? Иван Кавкайкин, заведующий детским травматологическим отделением, отмечает: Лыжная прогулка - идеальная кардиотренировка на природе. Легко для суставов, мощно для сердца! Главное — выбирайте трассу по силам и получайте удовольствие

???? Карина Фот, фельдшер педиатрического участка:
«Самые теплые воспоминания - семейные! Каток, горки, снежные бои. Это и развитие, и крепкий здоровый сон для детей.

Двигайтесь, наслаждайтесь зимними радостями и оставайтесь здоровыми!