Как поддержать здоровье весной

На эту тему мы поговорим с Татьяной Чапаевой, заведующим терапевтическим отделением №1 поликлиники №2.

Весной действительно увеличивается риск вирусных заболеваний,  из-за повышения активности адено- и риновирусов, вирусов парагриппа и метапневмовирусов.

Чтобы минимизировать риск заражения и поддержать здоровье, важно соблюдать профилактические меры:

1. Первое — это соблюдение гигиены. Регулярно мойте руки и избегайте прикосновений к лицу.
2. Укрепляйте иммунитет.
3. Правильное питание, витаминизированное питье и физическая активность имеют большое значение.
4. Избегайте контактов с больными. Не посещайте места массового скопления людей и используйте средства индивидуальной защиты.

Для профилактики пневмококковой инфекции рекомендована вакцина "Превенар". Также настоятельно рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа.

Соблюдение этих мер поможет снизить риск заболеваний.