С 30 сентября по 6 октября проходит Неделя здорового долголетия

Как сохранить здоровье на долгие годы расскажет врач терапевт-кардиолог ГАУЗ ПГБ Ирина Плотникова.

Значительную роль в сохранении здоровья играет психологическое состояние. Депрессия и стресс — это не просто набор мыслей и ощущений в голове, а вполне конкретные физиологические процессы, провоцирующие такие заболевания, как сердечные недуги, астму, диабет, болезнь Альцгеймера и другие.

Научитесь управлять своими эмоциями, и это станет значительным шагом на пути к долголетию!

#здравыеновостиКуZбасса