Врач-невролог Василий Шевченко напоминаем, что инсульт и деменция имеют общую мишень – наши сосуды.

Здоровье мозга начинается с сосудов

Врач-невролог Василий Шевченко напоминаем, что инсульт и деменция имеют общую мишень – наши сосуды. ????Контроль трех факторов (гипертонии, сахара и холестерина) снижает риски этих состояний на десятки процентов.

⚠ Главный враг – бессимптомная гипертония. Давление нужно мерить регулярно, даже если ничего не болит. Целевой ориентир — ниже 130/80 мм рт. ст. Второй шаг — натриевый контроль: сократите соль до 5 г в сутки. Это сохранит эластичность артерий, питающих мозг, и подарит вам ясность ума на долгие годы.

???? Здоровый образ жизни сегодня –это высокая когнитивная активность завтра.