Здоровье - это не отсутствие болезней, а ежедневные правильные решения

Подавляющее большинство неинфекционных заболеваний напрямую связано с нашими привычками, которые МОЖНО изменить.

О главных врагах нашего здоровья расскажет Регина Сагитовна Ахмедвалеева, и.о. заведующего ОВП №3.

✅ Курение - ведущая причина рака, инфарктов и инсультов. Повреждает легкие, сосуды и сердце.
✅ Нездоровое питание - избыток соли, сахара и трансжиров ведет к ожирению, диабету, гипертонии и атеросклерозу.
✅ Низкая физическая активность - ослабляет сердце, мышцы и кости, ухудшает обмен веществ, повышает риск многих хронических болезней.
✅ Избыточное потребление алкоголя - перегружает печень, сердце и нервную систему, повышает давление и риск онкологии.
✅ Повышенное давление - главный виновник инсультов, инфарктов и повреждения почек.
✅ Ожирение - не просто лишний вес, а системное воспаление и нагрузка на суставы, сердце, гормональную систему; ключевой фактор диабета 2 типа.

Здоровье - это не отсутствие болезней, а ежедневные правильные решения. Давайте делать их вместе! ❤️